وصف الدورة
في مرحلة ما، يمكن أن تواجه التردد في الحياة، سواء في اختيارات يومية مثل الملابس والطعام، أو في قرارات مصيرية كالاختيار المهني، السفر، الزواج، أو الطلاق. التردد طبيعي في بعض الأحيان، لكنه يمكن أن يصبح مفرطاً ويعيق قدرتك على اتخاذ القرارات.
كثيرون يعانون من التردد والقلق في جميع جوانب حياتهم، سواء مع أطفالهم، أو في عملهم، أو في اتخاذ القرارات اليومية. التردد يثير شعوراً بالحيرة الشديدة، حيث تتشتت بين الخيارات والاحتمالات، مما يجعل من الصعب اتخاذ القرارات بسرعة أو حتى التفكير بوضوح.
في حالات التردد المفرط، قد تنخفض ثقتك بنفسك، وتخشى الانتقاد والرفض، مما يجعلك تتجنب التعبير عن آرائك ورغباتك الحقيقية. قد تجد صعوبة في تحديد ما ترغب فيه بالضبط، وعندما تتخلص من هذا التردد، ستلاحظ تحسناً كبيراً في شخصيتك. ستزداد ثقتك بنفسك، وقدرتك على تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات بوضوح وثقة.
في محاضرة "التخلص من التردد"، جمعت لك كل ما يمكن أن يساعدك على فهم أسباب التردد، وكيفية التعامل معه بشكل فعّال. ستتعرف على نقاط الألم التي قد تواجهها بسبب التردد، وستتعلم كيف تتعامل مع المواقف اليومية والقرارات المصيرية بطريقة تزيد من قوتك الشخصية وتؤدي إلى تحقيق الثقة والقدرة على اتخاذ القرارات بثبات.
ماذا ستستفيد
ستفهم بعمق أسباب التردد وتمييزك بين الحيرة الطبيعية والمفرطة، وكيف يؤثر التردد على حياتك الشخصية وقدرتك على اتخاذ القرارات.
ستتعلم أساليب جديدة لقبول الأسوأ وتحليل الأبعاد المختلفة لأي موقف، مما يمكّنك من البحث عن حلول فعّالة واتخاذ القرارات المدروسة.
ستتعرف على متلازمة أبولومونيا وستكتسب المهارات اللازمة للتعامل الفعّال معها وتقليل تأثيرها على حياتك.
ستتفكر بعناية قبل اتخاذ قرارات حاسمة أثناء فترات الغضب والانفعالات، مما يساعدك على تجنب الندم فيما بعد بسبب القرارات المتسرعة.
ستتعرف على الاكتناز القهري وتفهم كيف يؤثر على تطورك الشخصي ومهاراتك، وستكتسب الأساليب للتخلص منه وتحقيق التوازن في حياتك.
ستدرك أهمية الأخطاء كفرص للتعلم والنمو، وستتعلم كيفية الاستفادة منها لزيادة الخبرات وتحسين مسارك المهني والشخصي.
ستكتسب الثقة والقدرة على التعامل مع التحديات واتخاذ القرارات الصعبة بثقة وتحكم.
محاور الدورة
عن التردد
- ◾︎ لماذا تتردد ؟
- ◾︎ ما أسباب التردد
- ◾︎ الفرق بين الحيرة الطبيعية و المفرطة
- ◾︎ متلازمة أبولومونيا
اتخاذ القرار
- ◾︎ كيف تتخذ قرار ؟
- ◾︎ أسئلة لاكتشاف الرغبات
- ◾︎ كيف تدرس الخيارات ؟
- ◾︎ عملية العصف الذهني
الاكتناز القهري
- ◾︎ هل لديك اكتناز قهري ؟
- ◾︎ متى يكون الاكتناز القهري مرضاً ؟
- ◾︎ عن الاحتفاظ بالأشياء
- ◾︎ لماذا عليك التخلص من الزوائد ؟
جذور التردد
- ◾︎ ماذا تفعل عند تعدد الخيارات ؟
- ◾︎ هل أنت مؤهل لاتخاذ القرار ؟
- ◾︎ هل تخشى تحمل المسؤولية ؟
- ◾︎ هل تملك قدرة على المواجهة ؟
فوائد الأخطاء
- ◾︎ متى تعد الأخطاء ثروة ؟
- ◾︎ التفكير بأبعاد القرارت
- ◾︎ الانفتاح على أسوأ الخيارات
- ◾︎ البحث عن الصواب
